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其他資訊
國人的視力普遍惡化已是不爭的事實，作者近20年的經驗發現，自我按壓眼球檢測是否痠痛？再做倒∞訓練法、雙眼外拉法等護眼11招即有助於改善
推介本書
作者已在海峽兩岸推展「保身視力自然復健法」多年，先從改變學童及老師、家長的觀念做起，再逐漸擴及中高年人的散光、老花及各種眼疾；他認為眼睛有毛病就是『視障』。但打電腦、滑手機只是原因之一；環境、光源不佳，習慣不好、常識不足更不可忽視。
他建議分段訓練即可改善，例如：幼童可從遊戲中改善視力，包括玩具誘導法、近點目視法、運動健目法等。學童及成人可練護眼11招，如盲點、遠近、15點、明暗、外鬥訓練法，及穴位按摩、冷熱交替、快速直線法等。如能先驗光，並以儀器輔助，則事半功倍。
最簡易者莫過於「眼球痠痛檢查法」。先閉眼，以食指輕按壓眼球及眼眶內四周，如感痠痛，則將雙手摩擦生熱，覆於雙眼5至10分鐘，很快即可看得遠、視得清。每天最少做一次，很快就可看到成績。
- 作者： 張保身 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
文、圖／橘子狗愛吃糖 在烏日台中高鐵站附近，有這麼攤「橋下肉圓」就隱藏在喧鬧的馬路邊默默營業著，因為就在路邊的關係，沒有門牌號碼可以GOOGLE，即便如此還是能天天生意都很好，這種特別的路邊百分百都能引起我的興趣，雖然離我家很遠還是特地騎車跑去一探究竟。 像我是從台灣大道廣三SOGO這邊出發(騎機車)，建議直接走永春東路接忠勇路比較近，當然GOOGLE MAP可以直接打『橋下肉圓』就可以找到它的定位，跟著走就沒錯。 這攤【橋下肉圓】其實是個小貨車，每天下午兩點半就會準時開車到這裡營業，這個位置應該接近烏日與南屯區的交界處，差不多是在國道一號下面的橋下馬路邊，這裡沒有住家也沒有店家，只有馬路上川流不習的各種大小車輛呼嘯而過，然後就這只有這唯一一部小貨車在擺攤賣吃的，讓我覺得是相當奇特的景象。 我有點好奇問了老闆才知道，原來以前他是在夜市擺攤，只是這五年才改到這邊，主要是這一帶有不少勞工下午會出來覓食，想不到這一擺就變成在地人口耳相傳的美食。 會跑來吃的除了勞工朋友跟計程車司機以外，也有少數一些年輕人跟爸媽帶小朋友來，車停好點完東西就拿著站著吃或是坐在旁邊的小矮牆上吃，很克難但也非常隨興，沒有桌椅，我卻更喜歡這樣的自在感，沒有拘束邊吃邊聊，也都是這樣吃到長大的啊。(只是因為在馬路邊車也不少，所以注意安全要靠路邊吃，不要吃得太開心往馬路上走去) 這邊只賣兩樣小吃：炒麵跟肉圓，肉圓是台中傳統油炸的肉圓，價位一顆是35元，炒麵我沒點不知道是多少錢，不過重點是豬血湯可以免費無限喝到飽。 其實下午嘴饞的話，這樣35元吃一頓蠻划算的，因為豬血湯也很大方料很多。 【招牌橋下炸肉圓│每顆35元│可加辣】 油炸的肉圓比我以為的還更大顆些，裡面的肉算是夠多的，還有不少筍丁，肉質紮實入味又不會乾柴，只是醬加蠻多的所以肉圓完全蓋在裡面，建議加點辣，(我夾起來的肉只是剪開後的一部份，筍丁就忘記拍了，不要香菜記得要先講) 一種是辣醬店家幫忙加，另一種是擺在筷子旁邊的辣油，肉圓的話我比較推辣醬。皮微有厚度但相當Q夠嚼勁，吃完就會懂為什麼這麼不起眼的環境還這麼多人跑來吃！ 【免費豬血湯│無限供應自取】 吃完肉圓的碗就可以直接拿來裝豬血湯，裡面的豬血是先切成小丁了，但放得也蠻多的想舀多少就自己舀多少，酸菜也加得不少，湯頭蠻夠味的， 基本上下午茶解嘴饞一顆肉圓喝個兩碗豬血湯就好飽了，相當大方的招待。 在這條路上有兩家勞工大哥們很愛的小吃，一攤是橋下肉圓，一家就是成功陳臭豆腐，兩家都是生意相當好又是在地口耳相傳的美食，從嶺東、彩虹眷村過來剛好可以都吃到，我蠻喜歡橋下肉圓口味跟環境氛圍，有那種好久不見的台灣傳統路邊攤的自在輕鬆，有興趣的話蠻推薦可以來試試的，只要花35元就能吃到肉圓加豬血湯真的CP值超高。 橋下肉圓（台中烏日高鐵站） 地址：台中市烏日區學田路高速公路下面 聯絡電話:0912-614980 營業時間:02:30Pm-06:30Pm 消費提醒: 週日店休,建議直接GOOGLE『橋下肉圓』就找得到 橘子狗愛吃糖部落格 橘子狗愛吃糖FB粉絲團
文、圖／橘子狗愛吃糖 講到草屯麻糬，我真心始終念念不忘『方愫馨手工麻糬』的好味道，甜的鹹的我都愛，不過無奈草屯實在車程太遠，倒是在台中西屯路上也有家【李記草屯麻糬】很受歡迎，剛好也離我家不遠，而且還是我八、九年前剛來台中時吃到的第一家台中麻糬印象深刻，深刻的其實不全是好吃與否，而是它的賣相XD，不過幾年前吃的印象覺得還不錯，離我家不遠，但回想上一次吃到它已經是六年前了啊！所以想再來回味一下當年的味道。 這家【李記草屯麻糬】好像開了有十多年，就一直位在西屯路靠近忠明路路口這邊，雖然有招牌但其實是相當傳統樸實的店面，沒什麼太特別的裝潢其實感覺跟住家差不多，它們在網路上的評價覺得蠻兩極的，不過GOOGLE的評價倒是不錯，報章雜誌也常看到， 算是台中麻糬的老字號代表，這條路上還有另一家『阿裕壽司』也是天天人氣熱門店。以前來都只看到老老闆夫妻兩個人在做，這天來也有看到年輕一代在幫忙接手了，基本上應該是因為生意好的關係，所以都會先做好裝盒，客人來點直接付錢拿了就走。 不過價位上不算親民，黑糖麻糬一盒是90元(很多顆)，招牌麻糬一盒是100元(10條)，關於麻糬該賣多少錢才是便宜或貴其實我比較不知道基準在哪裡，純粹是我自己的感覺。 【招牌黑糖麻糬 每盒90元│招牌紅豆芝麻麻糬 每盒100元(十條)】 我們先來看看黑糖麻糬，其實有點像是用一整個大塊的黑糖糕，但是更加軟Q，然後分切為一小塊沾上黃豆粉，吃起來軟軟的，黃豆粉相當細滑卻香氣很足， 黑糖香是入口咀嚼的後韻才會出現，但完全沒有甜膩感；而招牌紅豆芝麻麻糬也不錯，麻糬皮不會很厚，跟餡的比例差不多算2:8，外層再沾上一層花生粉，香氣濃郁，裡面是紅豆芝麻餡，同樣不甜膩，不過芝麻的味道較重，紅豆有點沒什麼存在感， 而且花生粉不會乾到會卡喉嚨讓人容易咳嗽這樣，吃完不會覺得嘴巴乾乾的，其實也算好吃，就是開盒時賣相有讓我遲疑一下XD，而且花生粉好像也比以前少了。 相當有知名度的台中麻糬代表店，有人喜歡有人不喜歡，但生意還不錯才能開這麼久，你如果問我推不推薦呢？其實我覺得還是不錯吃的，只是價位讓我無法常買就是了。然後拜土地公的貢品麻糬算是相當熱門首選，所以建議避開每月農曆初二及十六，這兩天聽說會比較多人排隊要買，而且也不會製作長條狀的麻糬，分享給大家參考！ 李記草屯麻糬 西屯路│北區 地址：台中市北區西屯路一段399號 電話：04-23239172 營業時間：09:30Am-10:00Pm 消費提醒：無固定店休日,有提供禮盒 橘子狗愛吃糖部落格 橘子狗愛吃糖FB粉絲團
文、圖／橘子狗愛吃糖 講到草屯麻糬，我真心始終念念不忘『方愫馨手工麻糬』的好味道，甜的鹹的我都愛，不過無奈草屯實在車程太遠，倒是在台中西屯路上也有家【李記草屯麻糬】很受歡迎，剛好也離我家不遠，而且還是我八、九年前剛來台中時吃到的第一家台中麻糬印象深刻，深刻的其實不全是好吃與否，而是它的賣相XD，不過幾年前吃的印象覺得還不錯，離我家不遠，但回想上一次吃到它已經是六年前了啊！所以想再來回味一下當年的味道。 這家【李記草屯麻糬】好像開了有十多年，就一直位在西屯路靠近忠明路路口這邊，雖然有招牌但其實是相當傳統樸實的店面，沒什麼太特別的裝潢其實感覺跟住家差不多，它們在網路上的評價覺得蠻兩極的，不過GOOGLE的評價倒是不錯，報章雜誌也常看到， 算是台中麻糬的老字號代表，這條路上還有另一家『阿裕壽司』也是天天人氣熱門店。以前來都只看到老老闆夫妻兩個人在做，這天來也有看到年輕一代在幫忙接手了，基本上應該是因為生意好的關係，所以都會先做好裝盒，客人來點直接付錢拿了就走。 不過價位上不算親民，黑糖麻糬一盒是90元(很多顆)，招牌麻糬一盒是100元(10條)，關於麻糬該賣多少錢才是便宜或貴其實我比較不知道基準在哪裡，純粹是我自己的感覺。 【招牌黑糖麻糬 每盒90元│招牌紅豆芝麻麻糬 每盒100元(十條)】 我們先來看看黑糖麻糬，其實有點像是用一整個大塊的黑糖糕，但是更加軟Q，然後分切為一小塊沾上黃豆粉，吃起來軟軟的，黃豆粉相當細滑卻香氣很足， 黑糖香是入口咀嚼的後韻才會出現，但完全沒有甜膩感；而招牌紅豆芝麻麻糬也不錯，麻糬皮不會很厚，跟餡的比例差不多算2:8，外層再沾上一層花生粉，香氣濃郁，裡面是紅豆芝麻餡，同樣不甜膩，不過芝麻的味道較重，紅豆有點沒什麼存在感， 而且花生粉不會乾到會卡喉嚨讓人容易咳嗽這樣，吃完不會覺得嘴巴乾乾的，其實也算好吃，就是開盒時賣相有讓我遲疑一下XD，而且花生粉好像也比以前少了。 相當有知名度的台中麻糬代表店，有人喜歡有人不喜歡，但生意還不錯才能開這麼久，你如果問我推不推薦呢？其實我覺得還是不錯吃的，只是價位讓我無法常買就是了。然後拜土地公的貢品麻糬算是相當熱門首選，所以建議避開每月農曆初二及十六，這兩天聽說會比較多人排隊要買，而且也不會製作長條狀的麻糬，分享給大家參考！ 李記草屯麻糬 西屯路│北區 地址：台中市北區西屯路一段399號 電話：04-23239172 營業時間：09:30Am-10:00Pm 消費提醒：無固定店休日,有提供禮盒 橘子狗愛吃糖部落格 橘子狗愛吃糖FB粉絲團
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